運動不足解消！美しい姿勢でアンチエイジング！
日頃の運動不足を解消したい、
小さい頃から憧れていたバレエにトライしてみたい、
美しい姿勢でいつまでも若々しくいたい、
そんな方にぜひご体験いただきたいレッスンです。
体験レッスン期間中:5/23～30は何度受講されても無料です！
バレエ未経験の方でもお気軽に参加いただけます。
美しい音楽に合わせて体を気持ちよく伸ばしましょう♪
●日時
５/２３(月)、２６(木)、２７(金)、３０（月）
10:30～11:15
●講師・レッスン内容
月：山口 るみ先生
アンチエイジング・健康維持を目的とした
簡単な体操を交えたレッスンです。
楽しく汗をかいてリフレッシュしましょう！
木：糸井 未来先生
金：寺内 愛穂先生
バーレッスンなどバレエの基礎から学べるレッスンで
体幹強化をしながらしなやかな体づくりができるレッスンです。
バレエ未経験の方も大歓迎です。
会場
〒222-0033
横浜市港北区新横浜1丁目11-1
ラントタチバナ2A
持ち物
・動きやすい格好
・汚れても良い靴下
・飲み物
・タオル
