regular classes (レギュラークラス)

当スタジオにて開講されているお教室を紹介します。

 

 

公文書写教室

お子さまから大人の方まで、幅広い年代の方が共に学べる教室です。

基本となる筆記具の持ち方や正しい姿勢、日常で役立つ実用書などを学ぶことができます。

個人別指導ですので、ご自分のペースで、無理なく始められます。

 

【学習時間】毎週土曜日 15:00~19:00 

【教科】ペン習字・かきかた・毛筆

【入会金】3,500円(大人、子ども共通)

【月会費】4,320円(中学生以上) 3,240円(幼児・小学生) 

 

*年に4回(3、5、9、11月)無料体験学習を実施しております。

気軽にお立ち寄りください。教室見学随時受付中♪

 

お問い合わせ・予約 080-4162-9001 中川
http://www.kumon.ne.jp/lil/

 

 

Yoga Space SITARA ヨガ

日時の隙間に、お仕事帰りに…忙しい生活の中に、自分自身と向き合う一時を取り入れて、リフレッシュしませんか?

ヨガは、老若男女問わず行っていただけます。もちろん、初めての方、男性も大歓迎です!

丁寧にリード致しますので、是非お気軽にご参加ください☆

 昼のクラス 毎週木曜日12:00~13:00

夜のクラス 毎週火曜日20:00~21:00

 

初回 500円 1500円/回 

6000円/5回チケット

レンタルマット100円

 

Emi:JIYA日本ヨガ協会インストラクター2級認定、AJYA全日本ヨガインストラクター協会1級ピラティスコース修了

Meiko:全米ヨガアライアンスRYT200修了、AJYA全日本ヨガインストラクター協会1級認定

http://sitarayoga.jimdo.com

 

 

元バレリーナが教える☆体幹強化ピラティス☆

ピラティスは第一次世界大戦中に、負傷した兵士のリハビリのために、ピラティス氏により考案されました。リハビリのために考案されたエクササイズなので、寝たまま出来るも動きも多く、肉体の強化、健康的な体作りに最適です。

どなたでもできるエクササイズなので、バレエやダンスのパフォーマンスを強化したい、運動不足解消、腰痛や肩こりの改善、ヒップアップやウエストラインを美しくしたい方など、ぜひ一度ピラティスを体験してみてください。

 

開催日:11月よりスタート!!

    毎週日曜日 11:00~12:00

    ※当日の飛び込み参加も可能です。

料金:1回/2500円 チケット4回分/9000円

   

持ち物:動きやすい服装、水分、ヨガマット(300円でレンタルできます。)

 

予約:https://coubic.com/a-pilates/568612

 

お問い合わせ:ayakapilates02@gmail.com

 

Teacher

藤原彩花 

幼少よりバレエをはじめ、17歳でビクトリアアカデミーオブバレエに入学。

卒業後はカナダのバレエビクトリアに入団し、クラシック作品からコンテンポラリー作品まで様々な舞台に出演。帰国後はSTOTT Pilates認定インストラクター資格を取得し、バレエとともにピラティスの指導も始める。