バレエ教室のマシンピラティスをすることのメリットって？

当マシンピラティスはバレリーナのようなしなやかな筋肉を育てられるオリジナルのプログラム構成をしています。

バレリーナが美しい姿勢、体型であるのはバーレッスンを通して筋肉を鍛えているからです。バレエ筋肉を鍛えるプログラムがマシンピラティスに取り入れられているため無理なく正しいフォームで深層部の筋肉までアプローチ★

バレエのバーとリフォーマーを使います。

部位に特化したプログラムも多数ございます。

①少人数制（最大４人！）

②所属性もあり、予約が取りにくいことなし！

③毎回一人ひとりのカルテあり！

④振替はダンスプラン内も可能♪

はじめてでも安心してレッスンが可能です。

▶︎マシンピラティスの基礎の部分を中心に行います

▶︎正しい姿勢を手に入れる為、全身の筋肉をまんべんなく使えるように♪

▶︎バレエの音楽に合わせながらレッスンを行なっていきます！

▶︎雰囲気がガラリと変わり、洋楽に合わせながら楽しくレッスンを進めていきます！

▶︎フットワークに特化したプログラム！

下半身の動きを重点的に行うので、バレリーナのように細く長い脚を目指していきます！

月４回プラン

月８回プラン

通い放題プラン